صحت

چگونه می توان هم سگرت را ترک کرد و هم وزن نگرفت؟

زنان میان سالی که می خواهند ترک سگرت کنند، اما از گرفتن وزن اضافه بیم دارند، بر اساس یک تحقیق تازه، می توانند با تمرینات متوسط هفتگی، میزان وزن گرفتن را به حد اقل برسانند.